Cuando algo pesa, no tienes que sostenerlo a solas.
Soy Sara. Acompaño a adultos y parejas a comprender lo que duele y a recuperar su propia calma, en un espacio confidencial y libre de juicios.
Quienes dieron el paso, lo cuentan así
«Me ha ido remolcando del periodo más triste y confuso de mi vida, simplemente es la mejor.»
«Sara me está ayudando mucho, me comprende y me da el espacio que necesito para ir tratando ciertos temas. Muy recomendable.»
Soy Sara, y mi trabajo es acompañarte
Creo en una terapia cercana y humana, donde no eres un diagnóstico, sino una persona con una historia que merece ser escuchada.
Tras el Máster en Psicología General Sanitaria, me formé en el abordaje del trauma con EMDR, IFS y el Método Parcuve. Desde esa mirada integradora, exploramos juntos el origen de lo que te genera malestar y fortalecemos los recursos que ya existen en ti.
integradora
Aquí puedes parar un momento
No hay prisa y no hay juicio. La terapia empieza por darte permiso para sentir lo que sientes, a tu propio ritmo.
Terapias adaptadas a ti
No hay un único camino. Encontramos juntos el que necesitas en este momento.
Terapia individual
Un espacio para ti, a tu ritmo, donde mirar aquello que duele y reconocer tus propios recursos.
SolicitarTerapia de pareja
Recuperar la escucha y el cuidado mutuo, acompañados en cada paso del proceso.
SolicitarTerapia familiar
Comprender las dinámicas que os atraviesan y construir vínculos más sanos.
SolicitarTerapia EMDR · Trauma
Un abordaje específico para procesar e integrar aquello que aún pesa.
SolicitarUn camino, paso a paso
Primer contacto
Una primera sesión gratuita para conocernos, sin compromiso, y ver cómo puedo ayudarte.
Entender juntos
Exploramos el origen de lo que te ocurre, a tu ritmo y siempre desde la seguridad.
Crecer y cuidarte
Fortalecemos tus recursos para que vuelvas a sentirte capaz y en calma.
Historias de personas reales
«Sara es una gran profesional que te hace sentir en un lugar seguro para afrontar todos tus problemas y te ayuda a enfrentarlos de la mejor manera posible, muy contento por el progreso que he tenido desde que empecé.»
«Sara es una excelente profesional, te dice las cosas como son sin maquillar nada, se nota que tiene mucha empatía, la recomiendo al 100%.»
«En lo particular, mi experiencia con Sara ha sido inmejorable, un trato super cercano y un espacio muy seguro donde ser uno mismo y dejarse ayudar.»
Quizá te estés preguntando…
Es normal tener dudas antes de empezar. Si te queda alguna, escríbeme sin compromiso.
Tengo otra pregunta¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es gratuita y sin compromiso. Es un espacio para conocernos, que me cuentes qué te trae y ver juntos cómo puedo acompañarte.
¿Haces terapia online?
Sí. Trabajo tanto online como de forma presencial en Alcalá de Henares y San Fernando de Henares. Tú eliges lo que te resulte más cómodo.
¿Es todo confidencial?
Por completo. Lo que compartas en sesión queda protegido por el secreto profesional. La confidencialidad es la base de un espacio seguro.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
Depende de cada persona y de lo que traigas. No hay un número fijo de sesiones; vamos a tu ritmo y revisamos juntos los avances.
¿Qué es el abordaje del trauma con EMDR?
EMDR es un enfoque que ayuda a procesar experiencias difíciles que siguen pesando hoy. Lo integro con IFS y el Método Parcuve según lo que necesites.
¿Sientes que ha llegado el momento?
Da el primer paso. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para conocernos y ver cómo puedo acompañarte.
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Cuéntame brevemente qué te trae. Te responderé personalmente para agendar tu primera sesión gratuita, online o presencial.
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Sin compromiso. Te responderé lo antes posible.